为深入推进学生体质健康提升工程，切实提高体育课堂素质教学与体测指导的科学性和实效性，11月10日，体育部开展学生体质提升专项教研活动，特邀杭州师范大学孟祥胜老师作专题讲座，部门全体教职工参加活动。

孟祥胜老师从体适能理论框架切入，针对大学生体测的五项素质等项目，从不同维度详细剖析了具体的训练方法。此外，他分享了其他高校的实战训练案例，展示了如何将科学方法融入周计划，通过“抓大分、补弱项”实现高效备考。

随后的实操环节，孟老师将指导理论转化为生动的现场教学，重点围绕五大核心身体素质逐一演示了针对性极强的练习动作。针对基础薄弱或体质特殊的学生群体，孟老师现场演示了循序渐进的“降阶”训练法。

此次教研活动的成功开展，充分体现了体育部“以研促教、以教促学”的工作作风，为今后体育课堂教学、体测指导和学生个性化锻炼方案设计提供了清晰的思路，为进一步提升我校学生体质奠定了坚实基础。