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体军部时尚课程组教研活动报道

发布时间:2015-04-03浏览次数:

为提升教师专业水平和教学实践应用能力,加强教师之间相互合作、交流,探讨和解决教学中的实际问题,总结和推广先进教学经验,全面提高教学质量,由姚智勇主持的时尚课程组于331在体育馆进行了课程组教研活动。

本次教研活动主要内容如下:

 一、健身方法介绍(许应荣)

    1、力量训练方法介绍(腰腹部、臀部、下肢等相关部位)

    2、减肥瘦身方法介绍

    3、健身误区讲解

二、身体形态训练方法介绍(黄芬芬)

    1、柔韧发展与训练法

    2、把杆形态训练法

3、舞姿组合训练法